La voie de la souplesse

Cette discipline propose un développement physique et moral. Le judo permet aux judokas de s’épanouir en harmonie avec eux-mêmes et surtout avec les autres.
Le judo se compose pour l’essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs. Ces différentes techniques s’acquièrent au fur et à mesure selon les âges.

ak code moral comme au dojo

 

Le code moral  

 

    • La politesse, c'est le respect des autres
    • Le courage, c'est faire ce qui est juste
    • La sincérité, c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
    • L'honneur, c'est être fidèle à la parole donnée
    • La modestie, c'est parler de soi-même sans orgueil
    • Le respect, sans respect aucune confiance ne peut naître
    • Le contrôle de soi, c'est savoir se taire lorsque monte sa colère
    • L'amitié, c'est le plus pur et le plus fort des sentiments humains.

 

  

Les ceintures

            différentes ceintures

 

Les ceintures symbolisent la progression de l’élève et sont délivrées par le professeur jusqu’à la ceinture marron.

Ensuite, un examen officiel permet d’obtenir la prestigieuse ceinture noire.

Les âges mentionnés n’indiquent bien évidemment pas une "obligation" d’obtenir telle ceinture à tel âge, mais un âge minimum pour atteindre ce grade. L’enseignant a toute latitude pour accélérer les progressions en grade d’un élève méritant et qui a commencé à pratiquer après 6 ans ou éventuellement pour "retarder" celle d’un élève jugé moins performant que les camarades de son cours.
A partir de la ceinture noire ou 1er dan, les grades ne sont plus délivrés au sein du club par les professeurs mais par la Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents (CSDGE) de la FFJDA.

 

- Ceinture blanche 4/6 ans minimum

Pour les plus jeunes, un dispositif spécifique est proposé dans certains clubs : l’Eveil Judo des 4-5 ans.
• Ceinture blanche – 4 ans,
• Ceinture blanche avec une bande jaune horizontale - 5 ans.

• Ceinture blanche avec deux bandes jaunes horizontales – 6 ans.

 

- Ceinture blanche/jaune 7 ans minimum             

- Ceinture jaune 8 ans minimum

- Ceinture jaune/orange 9 ans minimum

- Ceinture orange 10 ans minimum

- Ceinture orange/verte 11 ans minimum

- Ceinture verte 12 ans minimum

- Ceinture bleue 13 ans minimum

- Ceinture marron 14 ans minimum

- Ceinture noire

 • 1er dan 15 ans minimum

 • 2ème dan 17 ans minimum

 • 3ème dan 20 ans minimum

 • 4ème dan 24 ans minimum

 • 5ème dan 29 ans minimum

- Ceinture rouge et blanche : 6ème, 7ème et 8ème dan

 - Ceinture rouge : 9ème et 10ème dan

   

 

Comment faire le noeud de sa ceinture ? 

Si ça n'est toujours pas clair voyez la vidéo : Comment faire son noeud de ceinture en vidéo

 

    noeud ceinture